一旁的格里高里看到哈罗德进来后，对着哈罗德道“哈罗德你如今已经十岁了，里叔觉得你是时候该接触到斗气的时候了。

哈罗德听到格里高里的话愣了一下后，随后欢呼一声道：“里叔，我是不是可以学习你跟爸爸斗气了啊”

“是啊，但是哪有那么容易，我们先为你制定了五年的体力训练，然后你在学习斗气就事半功倍了”斯格接上格里高里的话道。

“啊，学那斗气要训练体力啊，可不可以不学啊”哈罗德苦着脸道。

“当然不可以，要学习斗气，首先要打好基础，急于进取是练不到高阶的斗气，就像你里叔当年一样，年少无知，只知道快学斗气出去外面闯荡，到现在都还是九级赤斗师，橙斗师突破是无望了。所以特别是越到往上的斗师，想学到高等的斗气与升级到高阶的斗师时，打好基础是最重要的。没打好基础就像你里叔一样，你可不想像你里叔那样吧！”格里高里无奈的道。

“不说这个了，哈罗德，你看这个就是我们为你未来五年制定的计划，如果你基础扎实的话，那要成为强者是很有可能的。”里叔把那大纸张拿给了哈罗德。

只见里面列出一大堆的训练强项，你自己先看看吧，这是布赖恩.哈罗德家族祖传下来每个家主最重要的体力训练。而且也是每代家主那么厉害的原因之一。里叔接着道。

大概简略如下首先是叙述的部分“要成为斗师，练斗气，最重要的基础是体力训练，为什么呢，斗气师是一个近战职业，如果没有武器在手中的话，那身体就是斗气师最大的根本。”

我“哈罗德”认为“纯粹的基础训练一般作为训练的开始，它包括如长跑、站桩的耐力训练；伸筋、跳绳等柔韧训练。还要掌握一些最基本、最简便的攻防动作。

而力量训练作为一种辅助的练习，对于那些肌肉发育不好的人来说是必要的，但应特别注意保持有肩部和胯部各肌肉的放松。”

随后才开始讲解为什么要从基础的体力训练开始，分别是要从哪种先训练等等。

等到哈罗德差不多看完之后，斯格对哈罗德说：“从明天起，我开始成为你的体力老师，训练时要按照我们写的计划执行，听清楚了吗？而且训练时必须喊我为老师，我不会看你是大哥看着长大就有所留手，你要有思想准备，因为艰难的训练从明早开始。”

“听清楚了，斯格大叔。”哈罗德应允道。

“好，明天早上七点我会在村子外那个靠近河流旁的平地等你”斯格对着哈罗德说完后，又转头看着格里高里道“大哥，你把这孩子的训练交给我，我保证不会让你失望的。好了，大哥，哈罗德明早见。我先回去了。”

“好，兄弟，我相信你能够训练好哈罗德，那明天见了”格里高里道。

“斯格大叔明天见。”哈罗德接着道。

随着斯格走后，格里高里对着哈罗德语重心长得道“哈罗德，别怪你里叔没事先通知你啊！而且你也要到了练武的阶段，如果你能坚持五年布赖恩.哈罗德先祖所流传下来训练的话，那你将来的成就不可限量，成为传说中的存在都有可能的啊！，里叔这样做也是为了你好，同时你将来也要重整我们布赖恩.哈罗德家族的荣誉，对鲍里斯家族，丹尼尔家族和加里家族三族的报仇要靠你了。”

“里叔我知道你是为了我好，而且我今天向你郑重发誓：今后要为了成为强者而努力，不怕艰苦，不惧危险，而且为了恢复我们布赖恩.哈罗德家族，誓灭鲍里斯家族，丹尼尔家族和加里家族!！！”哈罗德红着双眼认真的说道。

“好好好，不亏是布赖恩.哈罗德家族，里叔也会全力帮助你的”

格里高里看着哈罗德道。

“好了，时间不早了，你明天还要训练呢，快点休息吧。”格里高里接着道。

随后，屋里的蜡烛熄灭了！一时之间屋里安静起来。

夜里的村子是如此的幽静，月亮散发着昏暗的光线照shè在大地上，由于是chūn季，草丛中有着蟋蟀的叫喊声，花儿随着chūn风的吹过轻轻摇摆，散发着迷人的芳香飘荡在村子周围。远处隐隐约约有着狼嚎声，在召唤着它的同伴，似乎在述说它的孤独。

随着时间的流逝，天sè渐渐明亮，新的一天又来临了。农民又开始新一天的农活，而哈罗德也要面临着第一次的体力训练。

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